ストップ温暖化提案
クールチョイスなお話

クールチョイス、賢い選択のミニコラム。
今回は、ウォームビズ、その中でも「室内の暖房」についてお話しします。

暖房時の室温を20℃で快適に過ごすライフスタイル「WARM BIZ（ウォームビズ）」。
20℃を目安に、とはいえ、なかなか部屋が暖まらないため、
暖房の設定温度を高めにしたい…という人も多いのではないでしょうか。
せっかく暖房を使うのであれば、少しでもお得に暖かくしたいですね。

電気カーペットを使用しているご家庭では、カーペットをそのまま床に敷くと熱が床に逃げてしまうため、カーペットの下に断熱マットを敷く、人のいる部分だけを分割してオンにする、などの工夫で節電できます。
こたつの場合は、上掛けなどを活用し、暖気を逃がさないようにしましょう。また、掛け布団だけでなく、中敷きや毛布と合わせた方が、保温効果があるので設定温度が低くてすみます。
電気ヒーターや電気ストーブは消費電力が大きいので、部屋全体の温度を上げるのには向いていませんが、足元辺りを暖めるなど補助的な使用に効果的です。設定温度は「中」または「弱」にするよう心がけると電気代を抑えられるでしょう。
足下を制して冬を乗り切るために、湯たんぽや毛足の長いスリッパは家だけでなく、職場の机の下でもぜひ活用しましょう。また、毛足の長いクッションは腰まわりからくる冷えの予防に効果的です。「小物」を使って、暖房に頼りすぎない工夫をしましょう。

さて、冬はエアコンでの暖房をされる方が多いと思います。エアコンの節電効果が一番高いのは、温度を上げすぎないことです。設定温度を21℃から20℃と1℃低く設定すると、ひと冬でおよそ1,000円の節約（※1 北陸電力想定）になります。室内の温度が20℃では、少し寒く感じられるかもしれませんが、設定温度を上げる前にいくつかの工夫を試してみてください。

1. ドアや窓の開け閉めを少なくし、温まった空気を逃がさないこと。
2. エアコンの風向きは下向きに、また、扇風機などを使って、天井近くにたまった暖かい空気を室内に循環させます。エアコンの風向きは下にし、サーキュレーターをエアコンの真下において、壁や天井に向かって風を送るのが効果的と言われています。
3. 月に1,2度のエアコンのフィルター掃除を行うと、効率が良くなり、年間でおよそ600円の節約になります。（※2）
4. 外出時や寝る15～20分前にはエアコンなどのスイッチをオフにする。
5. カーテンを厚手で床まで届くものにすること。室内外の熱の移動で、窓から出てしまう熱は全体の48％です。昼間、日差しがあればカーテンを開け、太陽の熱が入るのを利用し、日没前には室内に蓄熱した暖気が逃げないよう、カーテンを閉めましょう。
6. カーディガンやひざかけを使用するなど衣服の工夫もしましょう。

いかがでしょうか？ 無理のない範囲で工夫して、暖房機器の上手な組み合わせ、使い分けでかしこく節電したいですね。

（※1）外気温度6℃の時、エアコン（2.2kW）の暖房設定温度を21℃から20℃にした場合（使用時間：9時間／日）
（※2）フィルターが目詰まりしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃した場合の比較